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大人ニキビの原因

大人になってできるニキビの原因やスキンケアについて書いています。

 

私も思春期のころから、20代中盤まで

ずっとにきびに悩まされ続けてきましたが

にきびを改善するにあたって大事なことを知らなかったのも

大きな原因だったと今では思います。

 

大人ニキビができる原因について知る事は

にきびを治す上でとても大事です。

 

なぜなら。。。

思春期のころのにきびと大人になってからできるにきびは

できる原因も対策も違うからです。

 

にきび 原因

大人のにきびができてしまう原因は

 

ターンオーバー(新陳代謝)の乱れによって、

厚くなった角質層がうまくはがれずに、

毛穴をふさいでしまい、

⇒炎症してにきびができてしまう

 

ことが主な原因です。

 

毛穴の中の炎症を引き起こしてしまうのが、

 

・生活習慣の乱れ

・睡眠不足

・ストレス

・食生活の乱れ(暴飲暴食、肌に必要な栄養の不足など)

・過剰な喫煙

・紫外線

・シャンプーや洗顔料のすすぎ残し

・生理

・間違ったスキンケア(過剰な洗顔、保湿ケアの不足など)

 

など様々な要因が絡み合って

大人ニキビができてしまいます。

 

思春期にきびとの大きな違いは

生活習慣によるホルモンバランスの乱れが

大人ニキビを作りやすくすることです。

 

大人ニキビのための対策は?

⇒規則正しい生活と正しいスキンケア

 

特にスキンケアで大切なのは

「にきびを作らない為の予防」

を意識する事です。

 

新しいにきびを作らない事と、

今できているにきびの悪化を防ぐ事が大事です。

 

化粧品自体にはにきびを治す効果はなく、

化粧品で治そうすると、

結果的に過剰なスキンケアになってしまって

 

悪化や逆効果なので、

気をつけたいところです。

 

私も長年、化粧品で治ると思っていたので

あくまでも「化粧品は予防」と知ったときは

衝撃的でしたが、

 

このことを知った事で、

優しいスキンケアをするきっかけにもなったので、

今ではもっと早くに知っていれば。。。という風に思っています。

 

一度できるとなかなか治らなくて、くり返しできる。

見た目も思春期のにきびよりも酷くテンションも落ちるのが

大人のにきびですよね。。。

 

そんなやっかいな大人ニキビですが、

治すには

⇒思春期にきびと、大人ニキビの違いを知る

とても大事です。

 

理由は思春期の時と同じケア方法では、

にきびが治らないどころか、

場合によっては悪化させる原因になってしまっていることも。

 

私も違いを知らずに若い頃と同じニキビケアを一生懸命していて、

なかなか治らずに悩み続けたので。。。

 

正しい知識を手に入れて、

にきびを治す手助けになれば幸いです。

 

 

 


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